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Vincere la dipendenza dal telefono e migliorare i risultati

Vincere la dipendenza dal telefono e migliorare i risultati (titolo)

INDICE
"RIng, buzz, beep"

Senti questi suoni quando il tuo cervello si sforza di concentrarsi su un'attività? Anche se sai quanto gli smartphone ti distraggono, fai ancora fatica a superare la tentazione di avere sempre in vista il tuo smartphone. Ti piacerebbe superare la voglia di controllare il tuo smartphone ogni tanto, ma finora non ci sei mai riuscito.

In questo articolo imparerai i motivi per cui siamo così dipendenti dai nostri telefoni. Conoscerai anche metodi facili per ridurre la dipendenza dallo smartphone.

Sei sempre incollato al tuo telefono? Devi sbirciare dentro il tuo smartphone ogni tanto, anche senza motivo? Quando il telefono emette un segnale acustico, senti il bisogno di controllare rapidamente per cosa era la notifica? Ti sei chiesto se hai una dipendenza dal telefono?

Lascia un commento su ciò che pensi sia il tuo utilizzo quotidiano del telefono in ore. Come attività secondaria, puoi anche calcolare quanto tempo nella tua vita trascorrerai totalmente su un ...

 

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