VIDEO-CORSO ONLINE
Tipologia:
Argomento:
Ideato per:
Durata:
Livello:
- Ultimo aggiornamento: 01/2022
- Materiale didattico a disposizione
- Questionari, esercizi e test finale di auto-valutazione delle competenze
- Fonti bibliografiche e bibliografia suggerita
Cosa imparerai nel corso "eliminare le cattive abitudini":
- Identificare le tue cattive abitudini
- Rompere le cattive abitudini che ti fanno arrabbiare
- Eliminare distrazioni pericolose e tutelare il tuo tempo
- Difenderti dai ladri di tempo
- Riconoscere ed eliminare il multi-tasking
- Imparare metodi e tecniche per riuscire a DIRE DI NO
- Riconoscere ed eliminare il perfezionismo
- Smettere di procrastinare
Requisiti specifici per partecipare:
- volontà di imparare a cambiare abitudini
- saper affrontare il cambiamento
- regolarità, impegno e dedizione
- calma e costanza
- impegno e dedizione
- essere motivati a migliorare se stessi
- voler avere buone abitudini
Per chi è stato ideato il corso on line "eliminare le cattive abitudini":
- imprenditori
- liberi professionisti
- manager
- responsabili aziendali
Questo corso online include:
- Accesso 7 giorni su 7 e h24
- 5h di video on-demand
- 7 risorse scaricabili
- Accesso illimitato
- Accesso da cellulare e tablet
- Lingua: italiano
- Approccio "science-based"
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Descrizione del corso di formazione
Sei felice della tua vita in questo momento?
Le tue abitudini ti definiscono come persona e sono responsabili di tutte le cose che hai (o non hai) nella tua vita in questo momento.
Questo video-corso è un programma pensato per aiutarti ad aumentare la tua consapevolezza nell’ambito delle cattive abitudini e mostra come rompere le cattive abitudini, con successo e con il sorriso sulle labbra. Se lo vuoi davvero, puoi diventare un lavoratore migliore, una persona migliore, raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare la qualità della tua vita.
Le cattive abitudini
Le cattive abitudini sono schemi comportamentali automatici molto fastidiosi che rendono la tua vita triste e non soddisfacente. Alcune delle cattive abitudini sono chiaramente visibili nella tua vita, ma molte di esse potrebbero rimanere inosservate per molto tempo. Possono portare alcuni problemi seri e visibili, oppure danneggiarti in modo inconscio e a lungo nel tempo. Il punto problematico è che, purtroppo, risulta molto facile iniziare a seguire una cattiva abitudine, ma nella maggior parte dei casi è estremamente difficile fermarla. Ecco perché se vuoi liberarti delle cattive abitudini, devi essere consapevole di cosa stai combattendo e quindi seguire piani e regole ben strutturati, perché altrimenti perderai rapidamente motivazione e coerenza, in pratica fallirai nuovamente.
I benefici del corso
Dopo aver completato il corso:
sarai più consapevole delle tue cattive abitudini
sarai ben preparato e dotato di strumenti e metodologie da applicare subito
avrai un piano che ti consentirà di affrontare con successo la tua lotta contro le cattive abitudini
Facile o difficile?
Non sarà un viaggio facile perché rompere le abitudini che hai avuto per molto tempo sarà difficile. Del resto io dico sempre “tutto è difficile prima di essere facile!”. Dovrai esaminare i tuoi comportamenti automatici, i tuoi schemi comportamentali e apportare le modifiche necessarie se vuoi davvero avere successo. Liberarti delle tue cattive abitudini ti libererà completamente. E credimi, è davvero una bella sensazione cambiare qualcosa che ti ha trattenuto per molto tempo.
Anche la formazione di nuove abitudini utili sarà per te una grande esperienza e ti farà sentire molto più sicuro del futuro.
Buoin lavoro e buona vita!
Programma del corso online:
La piattaforma di apprendimento
Docente:
Matteo Rocca
Ciao, sono Matteo Rocca, imprenditore, autore ed Executive Business Coach ACC ICF con circa 20 anni di esperienza imprenditoriale e manageriale in Italia e all’estero. La mia esperienza mi ha permesso di entrare in contatto con culture molto diverse, che hanno arricchito il mio bagaglio professionale e personale.
Da sempre appassionato di Coaching e crescita personale, ora come Mental Coach aiuto imprenditori e manager a ottenere risultati grazie a nuovi strumenti, metodologie e competenze. Li supporto nella gestione di progetti d’innovazione e cambiamento, con percorsi di Coaching e Formazione, individuali e collettivi, per migliorare le prestazioni professionali.
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