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Time Management: le cattive abitudini da eliminare per essere produttivi

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INDICE
Essere produttivi vuol dire lavorare meglio, in modo più intelligente, non necessariamente lavorare di più.Se vuoi essere più efficiente elimina queste cattive abitudini. Le cattive abitudini ti ostacolanoLe cattive abitudini sono comportamenti quotidiani che ti danno un piacere momentaneo ma che nel lungo termine ti danneggiano e ostacolano il percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Ci sono abitudini, apparentemente innocue, che tolgono concentrazione, fanno perdere tempo prezioso e minano il senso di benessere.Una ricerca conclusa da alcuni ricercatori della Università del Minnesota conferma che le persone con un maggior controllo sulle proprie abitudini negative tendono ad essere più felici, rispetto alle persone che non lo fanno. Posticipare la svegliaIl tuo sonno è composto da cicli, l’ultimo ti prepara alle attività della prima mattina. Quando spegni e programmi di nuovo la sveglia, ti alzi più stanco e stordito. Agire senza un piano, improvvisareE’ ne...

 

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