LIFE COACHING & WORK-LIFE BALANCE
Decidi di essere il vero protagonista del film della tua vita!
Esiste un'altra vita oltre al lavoro.
Ritrova equilibrio tra lavoro e vita privata.
Se non lavori non sai cosa fare? Ti senti come il criceto sulla ruota che gira?
Lavori anche nel weekend e non stacchi mai? Gli impegni lavorativi prevalgono e tolgono tempo alla tua vita privata?
Perché lavorare tanto se poi non ti puoi godere ciò che ottieni con il sudore?
IL VERO PERICOLO E' CADERE NEL BURNOUT
Elevati livelli di stress lavorativo continuo possono portare al burn-out, esaurimento professionale che porta alla de-personalizzazione e alla de-realizzazione. In altre parole quando un imprenditore si sente bruciato, esaurito, fuso.
So cosa si prova, ci son andato vicino, grazie a Dio ho trovato un Coach che mi ha aiutato a riflettere e a splendere.
Ora io faccio il suo lavoro, il Coach!
” Secondo te, quante persone, nell'ultimo anno della loro vita, avrebbero voluto passare più ore in ufficio? ”
SEGNALI E SINTOMI CHE QUALCOSA NON VA BENE
Fare gli straordinari può essere un’eccezione, ma se è la normalità…“Houston abbiamo un problema!”
I segnali e sintomi che la situazione volge al peggio sono: sentirsi esausti, fare fatica a dormire, commettere errori sul lavoro, avere poca fiducia nelle proprie capacità, essere ansiosi e preoccupati, trascurare la propria salute e i propri familiari, senso di stanchezza e mancanza di energia.
PREVENIRE IL BURNOUT CON IL LIFE COACHING - PER UN MIGLIOR EQUILIBRIO VITA-LAVORO
Sono specializzato nell’aiutare gli imprenditori e i professionisti che si sentono sopraffatti dal lavoro.
Inizia ora il tuo riscatto, cambia mentalità, scegli un nuovo modo di lavorare e vivere, migliora la tua gestione del tempo….e lascia il lavoro al lavoro. Definisci le tue priorità. Rifletti, cosa è davvero importante per te?
Un percorso di Life Coaching per l’equilibrio vita-lavoro è esclusivo, flessibile e personalizzato finalizzato allo sviluppo delle risorse per stare bene, migliorare le abilità organizzative e di gestione del tempo, aumentare motivazione e consapevolezza delle proprie potenzialità.
Come Personal Coach voglio aiutarti a cambiare quello che non funziona nella tua vita, e accompagnarti in un percorso che ti permetta di scoprire i tuoi veri talenti e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere. Sarai consapevole delle tue potenzialità, attitudini e delle aree in cui devi migliorare. Sarai in grado di cambiare il tuo stile di vita, sostituire abitudini negative con abitudini utili e potenzianti.
PER CHI E' IL LIFE COACHING
- chi è schiavo del lavoro
- chi è sopraffatto dalle preoccupazioni
- coloro che sono troppo impegnati e non stanno bene
- chi è negativo, stressato, pieno di preoccupazioni
- chi pensa di non avere la giusta mentalità
- coloro che vogliono cambiare stile di vita.
UN PROGRAMMA DI LIFE COACHING
- preparazione, progettazione del percorso di Coaching e formazione personalizzato;
- patto di Coaching;
- Guida introduttiva al Coaching;
- questionari e test auto-valutativi che stimolano l’auto-apprendimento;
- guide, tutorial, best practice;
- erogazione delle sessioni di Personal Coaching.
€ 1.800 - N°8 sessioni da 90' in 4 mesi
COSA FA UN PERSONAL COACH
Come LifeCoach facilito il cambiamento, gestisco percorsi di Coaching che ti permettono di trovare le soluzioni e le strategie migliori per ottenere ciò che vuoi per il tuo benessere.
Lo faccio in videoconferenza o di persona, attraverso il dialogo, grazie a:
ascolto attivo, riflessione, fiducia;
domande specifiche e potenti in grado di generare idee;
esercizi studiati ad hoc per le varie esigenze;
comunicazione diretta e feedback migliorativi;
pianificazione di obiettivi ben definiti (S.M.A.R.T.E.R.);
consapevolezza, motivazione, responsabilizzazione e sfida, chiamata alla progettazione di azioni prioritarie.
LIFE COACHING: QUANDO E' SATO EFFICACE
In base alla mia diretta esperienza in percorsi effettivamente svolti, il Life Coaching si è rivelato molto utile per:
- capire come vuoi vivere;
- trovare calma e serenità;
- migliorare salute e benessere;
- gestire meglio le emozioni;
- migliorare le relazioni con le persone care;
- aumentare auto-determinazione e auto-efficacia;
- potenziare il dialogo interiore e riconoscere i blocchi;
- organizzazione personale e gestione del tempo.
Il Life Coaching è indicato anche in altre situazioni, diverse da quelle sopra elencate. Come Life Coach mi confronto con il cliente, lo aiuto a utilizzare meglio le risorse a disposizione e focalizzare meglio gli obiettivi, motivandolo a migliorare i piani futuri necessari per raggiungere i risultati attesi.
” Ogni problema è un dono. Senza problemi non sapremmo crescere. ”
I BENEFICI DEL PERSONAL COACHING
Attivazione di un processo di miglioramento continuo
Nuove idee, nuove convinzioni, nuove abitudini
Miglior equilibrio vita-lavoro (work-life balance)
Miglioramento dell'organizzazione personale e della produttività
Potenziamento comunicazione, ascolto e interazioni sociali
Aumento del benessere personale e diminuzione dello stress
Rilassamento, miglior qualità del sonno, svago, divertimento
Efficace regolazione delle emozioni e degli stati d' animo
Il tuo benessere è più importante di quanto credi.
Inizia ora il cambiamento!
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